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Une chevillière à enfiler, qui se ferme sur l’articulation à l’aide de deux bandes auto-agrippantes croisées. Vous réglez vous-même la tension, légère pour une promenade ou plus ferme pour une heure sur le terrain. L’ensemble est assez fin pour être porté dans une chaussure de course classique.
Une chevillière fixe offre un seul niveau de maintien, qui correspond rarement à celui que vous souhaitez. Avec les bandes, vous pouvez la serrer davantage pour un match et la desserrer pour le trajet du retour. Les renforts latéraux maintiennent la cheville là où elle bouge le plus.
Un maintien que vous réglez en sortant de chez vous plutôt que d’avoir à le prévoir à l’avance.
Enfilez d’abord la chevillière et placez bien votre talon avant de toucher aux bandes. Passez la bande inférieure sur le cou-de-pied, puis la bande supérieure autour de la cheville. Les deux doivent être bien ajustées, sans serrer. Rincez-la après une séance intense et laissez-la sécher, sans la placer près du radiateur.
Enfilez-la pour votre prochaine séance.
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